태그 : 맨몸운동 요약보기전체보기목록닫기

1

댄정 기초훈련

<push>straightarm 물구나무서기vertical 딥스 물구나무푸쉬업horizontal 푸쉬업<pull>straightarm 프론트레버vertical 턱걸이horizontal 로우<core>lowerback 슈퍼맨아치버티기abs 할로우버티기oblique 사이드플랭크올리기<leg>스쿼트
1



통계 위젯 (화이트)

01
16
4145